Per prevenire o rallentare la comparsa dell’osteoporosi occorre correggere i fattori di rischio modificabili. Come fisioterapisti possiamo valutare e promuovere l’attività fisica come elemento preventivo e parzialmente curativo del processo patologico e intervenire sui fattori di rischio di caduta:
valutazione e trattamento delle disabilità motorie, disturbi dell’equilibrio, deficit visivi, eliminazione dei rischi ambientali. Il nostro trattamento si rivolge a tutte le persone e alle donne in modo particolare che hanno diagnosi di osteopenia e osteoporosi e comprenderà una visita medica (ortopedica, fisiatrica,geriatrica ecc) e assistenza fisioterapica.
Nello specifico l'attività fisioterapica si svolgerà con delle sedute settimanali di circa un’ora ciascuna,la durata del ciclo dipenderà dalle necessità del soggetto e verrà stabilita in stretta collaborazione con le diverse figure mediche eseguendo così il programma secondo un protocollo ben definito, con un carico di lavoro che risulterà incrementato e diversificato nel tempo.
Il protocollo di lavoro prevederà esercizi di carico dinamico sull’osso, rinforzo muscolare dei muscoli del tronco e degli arti, esercizi di equilibrio e coordinazione per la prevenzione delle cadute con il recupero di schemi motori complessi, esercizi per la mobilità e flessibilità articolare, esercizi di stretching, esercizi respiratori.